سلو او السفوف المغربي بمقادير اقتصادية

 الذ واحسن سلو او السفوف ممكن تحضري مع اسرار لذته لا يفوتكم /سلو مغربي

مقادير نصف الكمية: 

- 1 كيلوغرام من الدقيق محمر وربع مقلي في الزيت 

- كيلوغرام من الزنجلان أو السمسم 

- نصف كيلو غرام لوز

- نصف كيلو غرام كاوكاو او الفول السوداني

- ملعقتان ونصف حبة حلاوة او الشمر مطحونة 

- ملعقتان ونص نافع او ينسون مايعادل 50 غرام

- 2 ملاعق كبيرة او 3من القرفة مطحونة

- زبدة وزيت حسب الرغبة

- قليل من اللوز مقشر و مقلي في زيت ساخنة 

- سكر صقيل حسب الذوق

- تقريبا 250غ عسل حسب الذوق تقريبا نصف كاس

- القليل من الملح 

- القليل من المستكة 

الفيديو :

  cuisine Halima Filali شهيوات داري